Любая представительница прекрасного пола рада бы гордиться идеальным маникюром. К сожалению, многие не могут добиться такого эффекта из-за повышенной ломкости ногтей. Что же влияет на структуру ногтевых пластин, и можно ли исправить это досадное недоразумение? Вопреки мнению большинства, в ломкости ногтей повинен не только недостаток витаминов, но и неправильный уход за «коготками».

Работаем пилочкой

При подпиливании ногтей, нужно водить пилочкой лишь в одну сторону, от края ногтя к его центру. Движения должны быть неторопливыми, позвольте себе тратить на маникюр чуть больше времени, чем раньше. Если подпиливать ногти быстрыми движениями из стороны в сторону, то структура ногтя сильно страдает. На поверхности ногтевой пластины возникают микротрещины, и впоследствии начинается расслоение ногтя.

Какую пилочку выбрать

Не стоит забывать и о материале пилочки. Лучшими вариантами станут стеклянные и керамические пилочки. Они не будут травмировать структуру края ногтя и помогут избежать расслоения. Керамические пилочки могут даже заживлять поврежденную ногтевую пластину. Избегать стоит металлических и алмазных пилок, так как они могут серьезно поцарапать и ранить ногти.

Увлажнение изнутри

Ногти очень нуждаются в воде, являясь производными кожи, которая так любит влагу. Поэтому если выпивать за день малое количество воды, ногти будут обезвожены и станут ломкими.

Избегайте ножниц

Во избежание микротрещин на поверхности ногтя, следует стричь ногти специальными кусачками. Ножницы же, захватывая большую часть края ногтя, часто травмируют структуру ногтевой пластины. Как ни старайся, но деликатно подстричь ногти ножницами не удастся. Стригите ногти щипчиками постепенно, от края к краю, аккуратно придавая им форму. По завершению обработайте края ногтей пилочкой – ровными и долгими движениями.

Берегите руки от бытовой химии

В различных моющих и чистящих средствах содержатся очень вредные для кожи и ногтей вещества. Они могут спровоцировать ломкость и сухость ногтей, и даже появление заусенцев. Поэтому хорошей идеей будет мыть посуду, а также проводить уборку в резиновых перчатках. Можно не надевать перчатки, если вы моете посуду моющим средством Amway — в нем нет химии.

Какие витамины нужны для ногтей

Конечно же, немаловажно следить за балансом витаминов в организме. Включайте в свой рацион продукты богатые кальцием, кремнием, железом, витаминами D, A, E. Обратите особое внимание на орехи, сухофрукты, бобовые, жирную рыбу, яйца и молочную продукцию. При поступлении в организм богатых витаминами веществ, ногти получают хорошее питание, а значит, будут здоровыми и крепкими. Попейте витамины для красоты и здоровья.

Переизбыток ни к чему

Не переусердствуйте в употреблении продуктов, богатых кальцием. Гипервитаминоз может быть очень опасен, как и недостаток витаминов. Плотные ногти, которые уже содержат необходимые минералы, за счет переизбытка кальция могут начать слоиться и ломаться.

Таким образом, почти стопроцентной гарантией идеального маникюра станет бережный уход, питание и увлажнение ногтей, а также правильный выбор маникюрных принадлежностей и лаков для ногтей. Позаботьтесь о своих ногтях, и в благодарность ваш маникюр будет красив и идеален!