Мы мечтаем похудеть, стать стройными и красивыми, а после диеты оказывается, что отражение в зеркале не радует, так как кожа обвисла, потеряла упругость и старит нам на несколько лет. Что делать? Нужно ее подтянуть, то есть привести в тонус. О том, как делать обертывания для лифтинга после диеты читайте здесь. Но это не все способы. Чтобы был эффект, нужен комплекс домашних процедур.

Контрастный душ – легкий способ тонизировать кожу

Контрастные водные процедуры помогают активизировать кровообращение и получить моментальный эффект подтянутости и хорошего внешнего вида. Как удаленный результат получаем активацию выработки коллагена в дерме, а, следовательно, и омоложение кожи и повышение ее тургора.

Начинают проводить такой душ с малого контраста температур – холодную используют около10 градусов, а теплую – около 40. Лучше делать три перемены температурных режимов. В процессе приема контрастного душа необходимо растирать тело мочалкой. Это будет усиливать тонизирующий эффект и кожа станет очень гладкой и подтянутой.

Массаж – наш помощник и друг

Массаж способен не только тонизировать кожу, но и стимулировать процессы омоложения в ней. Особенно после похудения, когда подкожной жировой клетчатки не хватает и кожа провисает, телу нужен эффективный массаж, чтобы укрепить мягкие ткани. Делают массаж обязательно курсами, чтобы эффект закрепился. Если нет возможности ходить на массаж в салон, то вполне можно проводить процедуру и дома в виде самомассажа.

Ручной вакуумный массаж – вот что можно вполне проводить самостоятельно. Для него понадобиться лишь вакуумная банка, которую можно найти в аптеке, и желание становиться красивее.

Для проведения лучше выбрать крем или масло, которые способствуют тонизации кожи. В состав таких средств обычно входит масло ростков пшеницы, эфирные масла розмарина и можжевельника. Они в тандеме способствуют восстановлению потерянной эластичности кожных покровов, улучшают кровоснабжение кожи и стимулируют обновление клеток.

Очищение кожи пилингами и скрабами

Пилинги, скрабы, гоммажи – это средства, которые помогают коже быстрее обновляться, способствуют удалению с поверхности эпидермиса омертвевших клеток, стимулируют кровообращение кожи. И кроме того, после применения скрабов и пилингов косметические средства лучше проникают в кожу и эффективнее действуют.

Хороший скраб можно приготовить из морской соли. Для этого необходимо ее измельчить и добавить в нее несколько капель эфирных масел, например, цитрусовых, можжевельника, розмарина или кипариса. Этой смесью обрабатывают проблемные участки круговыми движениями. Затем ее просто смывают. Соль не только механически очищает кожу от роговых чешуек, но и насыщает ее микроэлементами и способствует выведению лишней жидкости. Потом хорошо протереть кожу лица льдом.

Косметические средства для упругости

После завершения любой процедуры необходимо нанести крем или гель. На тонус кожи воздействуют следующие компоненты косметических средств: кофеин, водоросли, экстракт зеленого чая, гуараны, семян пшеницы, витамины. Но и здесь важна регулярность. Поэтому, если хочется хорошего результата, необходимо выделить время и наносить активное косметическое средство 2 раза в неделю.