Французы считают, что составляющая моды – это воображение, а вот красота – это нюансы и мелочи. Немного заумно, но очень точно подмечено. Ведь нельзя быть красивой, если совершенный образ будут портить тусклые волосы, запущенные руки, нездоровый цвет кожи или растрескавшиеся пятки. Вот именно о трещинах на пятках мы и поговорим сейчас.

Каковы причины возникновения трещин, болезнь ли это, как бороться с этим дефектом?

Прежде всего, нужно точно выяснить причину появления трещин на пятках. Иногда во время отдыха у моря из-за соленой воды, горячего песка и недостатка увлажнения появляются небольшие трещинки. Это не страшно, они быстро исчезают, как только ножки получают свой привычный уход.

Но если трещины досаждают вам долго, практически круглый год, то тут необходимо проконсультироваться у лечащего врача, — это может быть сигналом об ухудшении здоровья почек. Или о появлении грибка. Или о том, что вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Когда причина выяснена, лечение, если оно необходимо, — назначено, следующий шаг — правильная организация вашего рациона. Для хорошего состояния кожи необходимы витамины А, Е, С, хороший водный баланс и достаточное количество микроэлементов, особенно цинка и селена. Из продуктов включайте в меню зеленые овощи, морковь, бобовые, спаржу, томат, печень, жирную морскую рыбу, кисломолочные продукты, сливочное масло, сыры, пейте достаточное количество воды, особенно в жару.

Третий этап в борьбе с растрескавшимися пятками – это регулярный уход, включающий удаление огрубевшей кожи пемзой, применение увлажняющих кремов, периодические маски для смягчения кожи.

Если кожа стоп очень сухая

• Одно из испытанных средств – обертывания и ванночки для стоп. Для этого на ночь кожу на пятках обильно смазывают жирным кремом или теплым растительным маслом, оборачивают пленкой и надевают хлопчатобумажные носки. Утром делают теплую ванночку с содой или специальным средством, удаляют размягченную кожу и наносят увлажняющий крем. Проводить такое лечение в течение 10 дней.

• Хорошо зарекомендовали себя примочки из отвара корня алтея. Для этого взять 2 ст. л. хорошо измельченного сырья, залить 2 стаканами воды, нагревать на водяной бане полчаса. Марлевые салфетки смачивать в отваре комнатной температуры и держать на пятках 30 минут. Повторять через день.

Маски для ног

1 ч.л. лимонного сока, 1 желток и 0,5 ч.л. крахмала смешать, нанести на пятки после теплой ванночки, держать до высыхания массы. Остатки маски удалить теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Хороши маски из мякоти оливок и оливкового масла, моркови со сливками, тертого картофеля с медом.