Как ускорить рост волос? Активизируем ресурсы организма

Понять женскую логику проще простого: прямые волосы нужно накрутить, кудрявые распрямить, длинные постричь, а короткие нарастить. В этой шутке содержится недюжинная доля правды. Стоит женщине сделать короткую стрижку, как сразу хочется длинные роскошные волосы. Вот тут и начинаются поиски ответа на вопрос как ускорить рост волос?

Возможно ли подстегнуть природу?

Темп роста волос запрограммирован генетически, и искусственно ускорить его нельзя. Но! Наши волосы растут не с максимальной скоростью, этому препятствуют некоторые факторы. Поэтому в наших силах устранить эти препятствия и заставить волосы расти максимально быстро.

Существует несколько факторов, препятствующих росту волос.

1. Нехватка «строительного материала». Волосам необходимы кальций, цинк, хром, йод, железо, магний, калий, марганец, сера. Также нужны витамины группы В и бета-каротин.

Чтобы волосы получали все необходимое, нужно правильно питаться. Ешьте продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины — брюссельскую капусту, молоко, фрукты, овощи. Поставщиками бета-каротина являются желтые и зеленые овощи и фрукты. Биотин, необходимый для роста, содержится в сое и других бобовых, грецких орехах, коричневом рисе, пивных дрожжах. Поступление полезных веществ должно быть непрерывным, поэтому рацион нужно тщательно продумывать.

Чтобы строительный материал поступал к волосам активнее, хорошо делать массаж головы. Массаж улучшает кровообращение, а значит, витамины и микроэлементы доставляются быстрее. Уделите этому процессу десять минут в день.

2. Неправильный уход.

Кроме питания, обеспечивающего волосы необходимыми веществами, следует уделить внимание внешней стороне проблемы. Для начала нужно правильно определить тип волос и подобрать шампунь, кондиционер, бальзам. В этом вам поможет мастер-парикмахер. От типа волос зависит и частота мытья. Не следует мыть голову очень горячей водой. Шампунь наносите на волосы начиная с середины длины и предварительно вспенив его в ладонях. Не следует слишком усердно тереть волосы полотенцем, достаточно промокнуть их и замотать голову. Если нет возможности высушить волосы естественным путем, просушите с помощью фена, но холодным воздухом.

3. Стрессы.

Совсем избежать стрессов невозможно. Однако в ваших силах ограничить их количество в жизни. Не принимайте участия в спорах, меньше волнуйтесь и больше улыбайтесь.

Подстегнуть рост волос помогут и специальные маски и «ускорители роста». Ускорители роста волос содержат большое количество «строительного материала». Однако перед использованием этих средств нужно проконсультироваться со специалистами или представителями фирмы-изготовителя.

«Ускоритель роста» можно приготовить и в домашних условиях. Это давно известные маски: яичная, масляная, медовая и т.д. Приготовить их очень просто.

Яичная маска. Возьмите один желток, столовую ложку меда, можно добавить лук или столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингредиенты и нанесите на влажные волосы. Оставьте маску на час. Если используете лук, появится неприятный запах. Убрать его можно сбрызнув волосы лимонным соком.

Маски из репейного, касторового, облепихового, масла укрепляют волосы и способствуют росту. Репейное масло вообще универсальное средство в борьбе с любыми проблемами волос. Для получения результата масло нужно втирать в кожу головы и корни волос перед каждым мытьем головы на 30-40 минут. Эффект достигается уже через две-три недели использования.

Маска из меда и лука. Лук пропускают через мясорубку или натирают на терке. Соотношение с медом должно быть 1:4. Полученную кашицу втирайте в кожу головы в течение получаса, затем смойте. Если волосы сухие, добавьте оливкового масла. Только учтите, что аромат лука может сопровождать вас некоторое время.

Полноценный отдых, правильное питание, качественный сон — основные условия для роста здоровых и красивых волос. Здоровья и красоты нам, девушки!